6월 식단표
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1(수) |
2(목) |
3(금) |
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첫째주 |
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잡곡밥 쇠고기국 두부양념조림 꽈리고추멸치볶음 깻잎지 배추김치 |
백미밥 만둣국 케이준샐러드 오이양파무침 쥐어채조림 배추김치 |
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6(월) |
7(화) |
8(수)-그린데이 |
9(목) |
10(금) |
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둘째주 |
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잡곡밥 배추장국 뼈없는닭갈비 양배추생채 콘샐러드 배추김치 |
곤드레나물밥/ 양념장 황태감자국 동그랑땡/케찹 도토리묵무침 배추김치 |
잡곡밥 김치찌개 메추리알장조림 오징어젓갈무침 땅콩조림 깍두기 |
백미밥 맑은콩나물국 불고기낙지볶음 삼색초무침 미역줄기볶음 배추김치 |
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13(월) |
14(화) |
15(수)-그린데이 |
16(목) |
17(금) |
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셋째주 |
잡곡밥 된장찌개 탕수육/소스 멕시칸샐러드 김가루무침 배추김치 |
백미밥 어묵국 마파두부 숙주나물무침 진미조림 배추김치 |
참치야채비빔밥/ 초고추장양념 미소된장국 삶은계란 배추김치 |
잡곡밥 쇠고기미역국 닭묵은지조림 어슷우엉무침 김자반 깍두기 |
백미밥 오징어국 두부구이/양념장 콩나물무침 검정콩자반 배추김치 |
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20(월) |
21(화) |
22(수)-그린데이 |
23(목) |
24(금) |
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넷째주 |
백미밥 북어국 순대야채볶음 손야채튀김/초간장 단배추된장무침 배추김치 |
잡곡밥 참치찌개 떡볶기 계란찜 비타민겉절이 배추김치 |
잔치국수 양념장 배추김치 바나나1개 |
백미밥 닭개장 모듬장조림 무실파생채 연근조림 배추김치 |
백미밥 매운콩나물국 크림스프 순살돈까스/소스 과일샐러드 깍두기 |
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27(월) |
28(화) |
29(수)-그린데이 |
30(목) |
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다섯째주 |
잡곡밥 근대국 오징어두루치기 감자범벅 맛 김 배추김치 |
백미밥 등뼈우거지국 김치잡채 오이고추된장무침 아몬드멸치볶음 깍두기 |
잡곡밥 떡 국 고등어카레구이 콩나물제육볶음 열무된장무침 배추김치 |
짜장밥 들깨무국 비빔만두 (밑:연두부2개) 오이지무침 배추김치 |
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※식단은 복지관 사정에 따라 변경될 수 있습니다
