5월 식단표
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2(월) |
3(화) |
4(수)-그린데이 |
5(목) |
6(금) |
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첫째주 |
잡곡밥 근대국 모듬장조림 미역줄기볶음 어슷우엉무침 배추김치 |
백미밥 북어국 뼈없는닭갈비 양배추생채 감자범벅 배추김치 |
카레라이스 유부국 어묵고추장조림 단무지무침 배추김치 |
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백미밥 어묵국 순대야채볶음 콩나물겨자채무침 깻잎지 배추김치 |
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9(월) |
10(화) |
11(수)-그린데이 |
12(목) |
13(금) |
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둘째주 |
백미밥 얼큰수제비국 오징어두루치기 콩나물제육볶음 단배추겉절이 깍두기 |
잡곡밥 돼지등뼈우거지국 잡 채 부추겉절이 브로컬리/초고추장 깍두기 |
새싹비빔밥 미소된장국 약고추장 계란후라이 배추김치 |
잡곡밥 순두부찌개 고등어양념조림 우엉채조림 맛 김 배추김치 |
백미밥 닭곰탕 쫄면야채무침 단호박찜 깍두기 액상요구르트 |
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16(월) |
17(화) |
18(수)-그린데이 |
19(목) |
20(금) |
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셋째주 |
잡곡밥 쇠고기국 호박버섯볶음 계란찜 해초천사채무침 배추김치 |
잡곡밥 닭개장 섭산적냉채 시금치나물무침 땅콩조림 배추김치 |
백미밥 김치콩나물국 크림스프 순살돈까스/소스 멕시칸샐러드 깍두기 |
백미밥 들깨미역국 고추장불고기 양파간장절임 아몬드멸치볶음 배추김치 |
잡곡밥 참치찌개 감자채볶음 떡볶기 김가루무침 배추김치 |
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23(월) |
24(화) |
25(수)-그린데이 |
26(목) |
27(금) |
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넷째주 |
백미밥 김치찌개 생선까스/탈탈소스 양상치샐러드 쥐어채조림 깍두기 |
잡곡밥 어묵국 오삼불고기 양배추쌈/양념장 무실파생채 배추김치 |
콩나물밥/양념장 들깨무국 비빔만두 오이양파무침 배추김치 |
잡곡밥 된장국 돈육김치볶음 연두부/양념장 건새우마늘쫑볶음 깍두기 |
백미밥 오징어국 삼치엿장조림 숙주나물무침 검정콩자반 배추김치 |
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30(월) |
31(화) |
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다섯째주 |
김치볶음밥 계란국 동그랑땡/케찹 도토리묵무침 단무지 |
백미밥 청국장찌개 떡잡채 콩나물무침 김자반 배추김치 |
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※식단은 복지관 사정에 따라 변경될 수 있습니다
